Give Rope Another Chance 203: Side-Facing Suspension - Day 3 Side-Facing Suspension

Πέμπτη, 21 Μαΐου, 7:00 μ.μ. - 9:00/10:00 μ.μ.

• Ημέρα 1: Πέμπτη, 7 Μαΐου, 7:00 μ.μ. - 9:00/10:00 μ.μ. [Σύνδεσμος για την πρώτη τάξη]
• Ημέρα 2: Πέμπτη, 14 Μαΐου, 7:00 μ.μ. - 9:00/10:00 μ.μ. [Σύνδεσμος για τη δεύτερη τάξη]
• Ημέρα 3: Πέμπτη, 21 Μαΐου, 7:00 μ.μ. - 9:00/10:00 μ.μ.

Ειδοποίηση: Οι τελικές ώρες μπορεί να διαφοροποιηθούν για να αποδεχθούν το πρόχειρο πρόχειρο.

Το σειρά "Αναπτύσσοντας Προστασία Λουριών: Αντίθετη Στάση Συνάρτησης" είναι σχεδιασμένο για αυτούς που έχουν βάσει γνώσεις στη συνάρτηση προστασίας, έτοιμοι να προχωρήσουν στην αντίθετη στάση συνάρτησης. Με τρεις διακριτές τάξεις, θα μάθετε να ασφαλώς και αποφοίτησες συνάρτησης χρησιμοποιώντας λουριά, όπως το Προσευχή Λουρί και το Αντίθετο Βάντερ. Η σειρά αυτή εστιάζει στην ανάπτυξη της ασφάλειας συνάρτησης, της μηχανικής του σώματος και των τεχνικών αναποδοχής ενώ προσφέρει πρακτικές δεξιότητες για να βελτιώσετε την πρακτική σας στην κορδόνια πρακτική.

Είναι απαραίτητος ομαδοποιός για αυτές τις τάξεις, αλλά είμαστε ευχαριστημένοι να βοηθήσουμε αυτούς που αναγκάζονται στην προστασία πριν αρχίσει η τάξη. Με επιβλητική επιμόδιση και συνεργασιακές ευκαιρίες, θα προσθέσετε την απόφοιτηση και την δυνατότητα να ενσωματώσετε αυτές τις τεχνικές σε συνάρτηση σκηνές.

Οι συμμετέχοντες θα ενσωματώσουν τις τεχνικές του Προσευχή Λουρί και του Αντίθετου Βάντερ για να αποκτήσουν έναν πλήρη αντίθετη στάση συνάρτησης. Η τάξη αυτή συνδυάζει τις βάσεις δεξιότητες που έχουν μάθει στις προηγούμενες συνάρτησεις, ενισχύοντας την ασφάλεια, το συστηματικό και την πρακτική εκτέλεση. Με το τέλος της συνάρτησης, θα είστε καλύτερα προετοιμασμένοι να ασφαλώς αντιμετωπίσετε περισσότερες πολύπλοκες και δυναμικές συνάρτησες.

Εκπαιδευτής: @chancelor22.

Οι συμμετέχοντες πρέπει